日曜日クラス・月曜日の総合センタークラスともに、ミネラル不足のお話をさせていただきました。
昔は野菜などから自然に摂れていたミネラルが、化学肥料によって土壌が枯れ、ミネラルがほとんど含まれなくなってしまったり、
また、当たり前のように添加物が入っている食べ物を摂取することによって、添加物の成分によりミネラルが吸収されにくい身体になってしまったり...と。
だから、現代人はみんなミネラルが不足しているんだそうです。
ドテラのミネラルはたくさんの味があるので
子供でも飲みやすくなっています。
私はハニージンジャーが好きです！
ホットレモンのような味なので
夏はアイス、冬はホットで。
オリジナル(プレーン)はお米を炊く時やお味噌汁などに入れたり、お風呂に入れたり...
それから、化粧水や乳液を作る時にも使う
万能なやつです。笑
お肌を柔らかくしてくれるので、吸収が良くなりますよ！
人間の体内では作ることができないミネラル。
不足するといろいろな症状が出てきます。
みなさんは思い当たる症状、ありますか？
病院に行っても、原因不明と言われる不調はありますか？
ノーベル賞を2度受賞した4人の1人である
ライナスポーリング博士は
「すべての病気を追求すると、すべてがミネラルの欠乏に辿り着く。」
と述べています。
ミネラルを摂取することで頭痛が良くなったり、無月経も改善したという話を以前聞いたことがあります。
不調を改善したい！
もっといきいきとした毎日を送りたい！
そんな方は是非ミネラルを取り入れてみてください。
そして、ミネラルを吸収しやすくするためには腸内環境も大切。
レモンを使って、腸内デトックス♪
以下は参考に。
登坂先生のお話はとても勉強になります。
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