先日のクラスに参加できなかった方のために
4月11日のクラスでは「デトックス」のお話をさせていただきました。
春はデトックスの時期
冬の間に溜め込んだ毒素を
残さず排出していきましょう！
一言に毒素といっても種類はたくさん
◉保存料・着色料・乳化剤など食品添加物といわれるもの
◉排気ガスなどの大気汚染物質
◉薬
◉化粧品
◉シャンプーや洗剤など皮膚に直接触れるもの
◉ヘアカラー剤
などなど
特に皮膚から吸収されるものは、口から入ったものと違い肝臓で代謝されることがないため、90%が身体に蓄積されていきます。
身体にとって悪影響があり
危険とみなされている合成化学物質は
日本 約１００種類
アメリカ 約８００種類
ＥＵ 約４０００種類
使用されている食品添加物の多さ
ランキングでも第3位の日本は
「未病」
(※病気になる前の段階で対処すること)
に関してはまだまだ遅れていますね。
アメリカやヨーロッパでは使用禁止になっている添加物や農薬が、日本ではまだ普通に使われているのが現状です。
体内に取り込まれた毒素の向かう先は脂肪の多いところ。
脳(60%が脂肪)や子宮、卵巣、精巣。
その結果が今問題になっている若年性認知症やアルツハイマー、がん、不妊症です。
その他にも、毒素を含んだドロドロの血液は
血液循環の悪化による冷え、肥満、免疫力低下など、良いことはありません。
以前もお話ししましたが、今は
〜自分で選択していく時代〜
自分の健康は自分で責任を持つ！
取り入れてしまったものは出す！！
私はレモン🍋のエッセンシャルオイルをフル活用しています。
朝、目覚めにお水やお白湯に1滴
食事の時にお水に1滴
ドレッシングやお肉、魚の味付けに
入浴も化学物質の入っている入浴剤は使わず
エッセンシャルオイルや
バスソルトをプラスします。
そして1番頼もしいのが
ミネラル
毒素排出やホルモンバランスを整えるだけでなく、
体質改善にも効果大！！
それからお子さんのアトピーやひどい生理痛、偏頭痛が良くなったなどなど。
身体の内側から改善するということで、ガン患者の方の身体作りとしても使われています。
そして
ダイエットにも♡(女性の味方)
私たちの身体は食べた物でできている。
まずは土台づくり！
今の自分や家族ももちろんですが、
少し先の自分や家族のために...
薬を使わず
身体を労り、守っていく生活
しませんか？
0コメント