2022.05.06 06:15モニター募集についていつもお寺ヨガRucをご利用いただきましてありがとうございます。また、初めてこのHPをご覧になっていただきありがとうございます。以前より募集しておりました「シェイプアップヨガモニター」ですが、定員に達しましたので募集を終了させていただきます。現在ご検討中の方、まだ空きがございます!ご参加お待ちしてまーす♪
2022.04.14 17:14モニターさん募集現在、「シェイプアップヨガ」のモニターさんを募集しています。対象は○10回クラス受講のbefore→afterの写真を撮影📸(顔はモザイク)○ブログ&Instagramにコメント+写真を掲載✏️◯週3回程度、ご家庭でもできる10分程度の運動を継続以上3点をお願いできる方モニターさん特典は回数券割引10回券8500円 → 7000円とさせていただきます!募集人数は2名これから薄着の季節☀️あなたの後ろ姿、本当に大丈夫ですか?!悩んでいる方まずは一緒に頑張ってみましょう!モニターさん希望の方、またお問合せは電話📞もしくはメール✉️で。ネット予約の方は、コメント欄に「モニター希望」と入力してください。
2021.09.11 15:41クラス再開についてこんにちは!緊急事態宣言中ですが、皆さまはどのようにお過ごしですか?私は22日の健康診断に向けて目指せ−3キロを目標に筋トレ中です。外出が減り、家の中で過ごすことが多くなると、自然と筋肉も落ちていきます。そんな時はぜひ、ヨガの力を借りてみましょう!!《ご報告》まだまだ医療提供体制がひっ迫しているため緊急事態宣言は延長となってしまいましたが一時期より感染状況が落ち着いてきた様子ですので、26日よりクラスを再開していきたいと思います。また、予定していました「ロースイーツ試食会」ですが、場合によってはお持ち帰りとさせていただくかもしれません。まだ気が抜けない状況ですので、感染対策を十分にしてクラスを行っていきたいと思います。
2021.08.20 12:20コラボ企画!ロースイーツ試食会開催します!!9月26日(日)ヨガ&ロースイーツ試食会場所 高塚町地蔵院16時〜 ヨガ17時〜 ロースイーツ試食会回数券利用の方はスイーツ代のみ 1000円利用でない方は 2000円【詳細】ヨガの後ロースイーツ試食体験をしていただきます。内と外からの健康アプローチ企画✨健康の為に日常的にとりいれやすい運動や食事法もお話します✨🍓🍊ローフードとは🥬🍅🥕消化吸収に最も大切な酵素が壊れない、48度以下の非加熱で、野菜や果物、スーパーフードや発酵食品を使って作られます。ローフードを知って、この時期だからこそ、食べるものから免疫力を高めましょう!ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫...
2021.06.24 22:57スケジュールの更新についておはようございます☀お待たせしております!本日、やっとスケジュールの更新ができます。お昼には更新する予定ですので、ご確認をお願い致します。今後は25日、もしくは26日がスケジュール更新の日とさせていただきます。よろしくお願い致します。
2021.06.08 09:166月26日の講座変更についてスケジュールに入っていました6月26日のアロマ基礎講座ですが内容と場所が変更になりました!<変更後>ひんやりマスクスプレー作り &アロマ講座6月26日(土) 13時半〜 場所:地蔵院 講座料 2000円(アロマ講座込み)
2021.04.28 20:47経皮毒って知っていますか?日常の中で肌に触れる物って?と聞かれたらどのくらい思いつきますか?服?寝具?タオル?それだけじゃないんです。洗剤、シャンプー、化粧品類、歯磨き粉髪のカラー剤、などなどでは、それらの物にどんな成分が含まれているか知っていますか?↓の写真は、私が昔愛用していたロクシタンの日焼け止めクリームの成分表
2021.04.13 09:34デトックス(毒素排出)のお話先日のクラスに参加できなかった方のために4月11日のクラスでは「デトックス」のお話をさせていただきました。春はデトックスの時期冬の間に溜め込んだ毒素を残さず排出していきましょう!一言に毒素といっても種類はたくさん◉保存料・着色料・乳化剤など食品添加物といわれるもの◉排気ガスなどの大気汚染物質◉薬◉化粧品◉シャンプーや洗剤など皮膚に直接触れるもの◉ヘアカラー剤などなど特に皮膚から吸収されるものは、口から入ったものと違い肝臓で代謝されることがないため、90%が身体に蓄積されていきます。身体にとって悪影響があり危険とみなされている合成化学物質は日本 約100種類アメリカ 約800種類EU 約4000種類使用されている食品添加物の多さランキングで...